デコルテのマッサージ

むくみを解消するために、足裏やふくらはぎ、顔などのマッサージをするのは効果的ですが、むくみ解消の効果をさらに高めるために、デコルテのマッサージをしましょう。
リンパ液や血液ををスムーズに流して、足や顔などのむくみを解消するために、全身にあるリンパ節の詰まりを改善することが必要です。
リンパ節は、足首やひざの後ろ側、太ももの付け根、首、デコルテ部分にあります。
特にデコルテ部分のリンパ節は、最終的に心臓に戻すための入口、出口がありますから、この部分が詰まっていると、リンパ液の循環がスムーズに行われまず、むくみの原因になり、頭痛肩こりなどの不快いな症状が現れたりします。
デコルテの中で、左側の鎖骨から指3本分位下と、左側の脇の下から手のひら分ほど内側に入ったところに、リンパ節の中でも大切な部分があります。
このデコルテ部分を軽く押してみて痛かったり、硬くなっていたら、リンパ節が詰まっている可能性が高いので、痛た気持ちいい程度の力で、軽く押したり揉み解すマッサージをしましょう。
毎日続けると柔らかくなり、全身のリンパ液の流れもよくなって、むくみの解消につながります。

ボニックプロ