むくみチェック＊ライフスタイル
むくみができやすいライフスタイルを診断します。
チェックの項目が多い人はむくみやすいライフスタイルになっています。
◇長時間同じ姿勢で過ごすことが多い。（立ちっぱなし、座りっぱなし）
◇運動不足である。
◇身体を動かすのがおっくう、または嫌いである。
◇不規則な生活である。
◇ストレスが多い。
◇いつも寝不足である。
◇冷え性である。
◇塩辛い食べ物が好き。
◇ダイエットをしている。
◇いつもきつい下着をつけている。
むくみチェックがたくさんある場合はライフスタイルを見直してみましょう。
スポンサード リンク